BFD-Seminar Gesundheitsprävention und Stressbewältigung

Referent:

Herr Michael Härig

Seminarinhalt:

Im Rahmen dieser Bildungsveranstaltung möchten wir den Teilnehmern theoretische und praktische Kenntnisse und Kompetenzen vermitteln, die ihnen helfen eine ausgewogener work-life-balance zu erreichen. Dabei werden u.a. folgende Themenbereiche angesprochen bzw. praktisch ausprobiert:

• Das Gesundheitskonto in der Sozialen Arbeit
• Was für ein Stress entsteht in der Sozialen Arbeit?
• Stress, Stressfaktoren und Ressourcen
• Übung: Die vier Ebenen der Stressreaktion
• Folgen des Stress
• Stressbewältigung – Stressminderung